Pilates

Пилатес — это особая система упражнений для тех, кто стремиться к поддержанию своего тела в прекрасной форме и сохранению здоровья. При выполнении упражнений задействованы все группы мышц, они развивают гибкость и подвижность тела. Пилатес не требует особой подготовки, это самый безопасный вид тренировки мышц не имеющий противопоказаний, он подходит как мужчинам, так и женщинам и рекомендуется даже беременным. На занятиях пилатесом важна не интенсивность и количество, а качество упражнений. Регулярные занятия по системе Пилатеса способствуют укреплению тела и помогают всегда находиться в хорошей форме.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

j0JrVmboNow Анна Тараненко
На протяжении пяти лет моей основной практикой является йога, пилатес и стретчинг. Их дополняют хореография и парные практики (акройога,парная акробатика). Эти направления плотно вошли в мою жизнь и стали моим хобби,моим любимым времяпрепровождением, моей работой.  Закончила Федерацию фитнеса и аэробики России как инструктор групповых программ. Регулярно посещаю мастер классы по йоге, акройоге, кроссфиту, стретчингу, современной хореографии. Постоянно стараюсь учиться новому и совершенствовать свои знания. Мои занятия направлены на внимание участников к собственному телу и на полную реализацию его возможностей.    

 

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
ЦЕНА (РУБ)
ФИТНЕС, ТАНЦЫ, ЕДИНОБОРСТВА, ЙОГА (60 минут)
450
POLEDANCE минигруппы (90 минут)
800
ДЕТИ (55 минут)
350
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (75 минут)
от 1500
BREAKDANCE, HIP-HOP
350

Абонемент FULL

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
СРОК ДЕЙСТВИЯ
ЦЕНА (РУБ)
БЕЗЛИМИТНЫЙ (ВОЗВРАТУ НЕ ПОДЛЕЖИТ)
30 ДНЕЙ
6700

Абонемент Фитнес-Единоборства

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
СРОК ДЕЙСТВИЯ
ЦЕНА (РУБ)
4 ЗАНЯТИЯ
30 дней
1600
8 ЗАНЯТИЙ
30 ДНЕЙ
3200
12 ЗАНЯТИЙ
45 ДНЕЙ
4800

Абонементы KIDS (единоборства)

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
СРОК ДЕЙСТВИЯ
ЦЕНА (РУБ)
4 ЗАНЯТИЯ
30 ДНЕЙ
1400
8 ЗАНЯТИЙ
30 ДНЕЙ
2700
12 ЗАНЯТИЙ
45 ДНЕЙ
3700
БЕЗЛИМИТНЫЙ (ВОЗВРАТУ НЕ ПОДЛЕЖИТ)
30 ДНЕЙ
5900
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (60 МИНУТ)
1500

Аренда залов (60 минут)

Будни 10:00-16:00
Будни 10:00-16:00
выходные дни
ЗАЛ WHITE
Цена договорная
ЗАЛ PINK
Цена договорная
ЗАЛ BLUE
Цена договорная
ЗАЛ GREEN
Цена договорная
ЗАЛ MINI
Цена договорная
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
500
500
500

Абонемент «Персональное занятие»

Блок персональных занятий у одного тренера. Предоставляется скидка в зависимости от количества приобретённых занятий, максимум 10%. Срок действия 90 дней. Аренда шкафчика – 1000р/мес (без выноса ключа из студии). Скидки: 1. 10% при покупке абонемента в день пробного занятия. 2. 5% при продлении абонемента в день последнего занятия или ранее. 3. 5% для студентов и пенсионеров.