Zumba

Zumba фитнес – это зажигательная и энергичная программа тренировок, которая объединяет в себе ритмы сальсы, румбы, ча-ча-ча и множество других латиноамериканских танцев. Зумба станет отличной альтернативой классическим занятиям фитнесом и аэробикой. Занятия танцами помогут расслабиться и раскрепоститься, стать увереннее в себе и свободнее. Во время тренировок под ритмичную музыку прокачиваются мышцы спины и таза, подкачиваются пресс и ягодичные мышцы, подчеркивается рельеф. За счет ускорения ритма нагружается сердечно-сосудистая система, кровь обогащается кислородом, что делает Ваше тело более молодым и здоровым.

Уроки зумбы для начинающих проходят в несколько этапов:

  • Разминка состоит из несложных танцевальных движений для того, чтобы разогреть мышцы и суставы. Это позволяет снизить риск получения растяжения или травмы во время дальнейшей тренировки.
  • Во время второго этапа темп музыки и движения ускоряются, важно повторять за тренером, чтобы запомнить танцевальные связки.
  • На третьем этапе мы даем возможность для импровизации и создания собственного танца.

Тренировки Зумба-фитнес подходят как для мужчин, так и для женщин, что дает Вам возможность заниматься с Вашим партнером. Микс из динамичных, страстных и пластичных движений никого не оставит равнодушным.

Главная задача занятий Зумбой – хорошее настроением всех танцоров! Положительные эмоции, подтянутое тело, хорошее здоровье – главные плюсы тренировок Zumba!

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
ЦЕНА (РУБ)
ФИТНЕС, ТАНЦЫ, ЕДИНОБОРСТВА, ЙОГА (60 минут)
450
POLEDANCE минигруппы (90 минут)
800
ДЕТИ (55 минут)
350
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (75 минут)
от 1500
BREAKDANCE, HIP-HOP
350

Абонемент FULL

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
СРОК ДЕЙСТВИЯ
ЦЕНА (РУБ)
БЕЗЛИМИТНЫЙ (ВОЗВРАТУ НЕ ПОДЛЕЖИТ)
30 ДНЕЙ
6700

Абонемент Фитнес-Единоборства

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
СРОК ДЕЙСТВИЯ
ЦЕНА (РУБ)
4 ЗАНЯТИЯ
30 дней
1600
8 ЗАНЯТИЙ
30 ДНЕЙ
3200
12 ЗАНЯТИЙ
45 ДНЕЙ
4800

Абонементы KIDS (единоборства)

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
СРОК ДЕЙСТВИЯ
ЦЕНА (РУБ)
4 ЗАНЯТИЯ
30 ДНЕЙ
1400
8 ЗАНЯТИЙ
30 ДНЕЙ
2700
12 ЗАНЯТИЙ
45 ДНЕЙ
3700
БЕЗЛИМИТНЫЙ (ВОЗВРАТУ НЕ ПОДЛЕЖИТ)
30 ДНЕЙ
5900
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (60 МИНУТ)
1500

Аренда залов (60 минут)

Будни 10:00-16:00
Будни 10:00-16:00
выходные дни
ЗАЛ WHITE
Цена договорная
ЗАЛ PINK
Цена договорная
ЗАЛ BLUE
Цена договорная
ЗАЛ GREEN
Цена договорная
ЗАЛ MINI
Цена договорная
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
500
500
500

Абонемент «Персональное занятие»

Блок персональных занятий у одного тренера. Предоставляется скидка в зависимости от количества приобретённых занятий, максимум 10%. Срок действия 90 дней. Аренда шкафчика – 1000р/мес (без выноса ключа из студии). Скидки: 1. 10% при покупке абонемента в день пробного занятия. 2. 5% при продлении абонемента в день последнего занятия или ранее. 3. 5% для студентов и пенсионеров.